Stages d'été
Nos rendez-vous au studio Pilates à Capbreton
Cours de Barre au sol dansée
C’EST QUOI ?
La barre au sol contemporaine est un cours de danse effectué entièrement au sol, dans lequel sont enchaînés des séries d’exercices simples, accompagnés musicalement. En danse, on utilise le terme de “barre” pour désigner une série d’exercices effectués sur place, par opposition aux exercices effectués en déplacement.
Les cours cherchent a privilégier le plaisir de travailler et de s’améliorer, sans douleur inutile, et quelque soit son niveau de danse. Les élèves travaillent assis ou allongés sur des tapis de sol. Ils alternent exercices de contraction musculaire et exercices d’étirement afin de détendre le corps au maximum et de lui permettre un travail “en douceur”. La respiration est privilégiée, aussi bien dans les exercices lents que dans les exercices toniques. Les exercices permettent, en un cours, de faire travailler tous les groupes musculaires, en tenant compte des caractéristiques anatomiques et des spécificités de chacun.
Hommes et femmes de tous âges, danseurs ou non, sont absolument tous les bienvenus dans ces cours. Chacun trouvera, guidé par des recommandations adaptées à son niveau, des sources de progrès personnel et de satisfaction.
Rdv sur la rubrique mouvement et bien être:
Pour le stretching & relaxation
Rdv sur enseignements :
Pour les cours de Danse Contemporaine et Danse enfants 🙂
Réservations : http://www.pilatescapbreton.fr/index.html
N'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour plus de renseignements
Les ateliers seront l’occasion de travailler différemment que dans les cours hebdomadaires.
Nous prendrons le temps de faire émerger la créativité de chacun afin de construire une pièce chorégraphique à partir d’éléments travaillés durant nos séances de 3h : chorégraphies d’ensemble, compositions en solo, duo et trio, improvisations guidées… en vue d’une présentation publique ou captation vidéo .
L’intention du danseur, la lisibilité du mouvement, l’expressivité du geste, les aspects de l’espace scénique et le regard du spectateur feront partie des questions que nous aborderons de manière accessible et ludique.
Nous recherchons en priorité des gens pouvant s’engager sur l’année sur un projet à raison d’un dimanche par mois environ.
Il est bien évidemment possible de venir essayer un atelier avant de s’engager : Les ateliers de septembre et d’octobre sont construits dans un esprit de rencontres mutuelles pour vous permettre de vous orienter.
Je vous invite aussi chaleureusement à suivre les cours hebdomadaires en complément.
A qui cela s’adresse-t-il ?
Ces Ateliers s’adressent aux danseurs contemporains ou venant d’autres horizons débutants ou confirmés souhaitant :
- S’engager dans la durée dans une troupe amateure
- Participer au processus créatif d’une pièce chorégraphique
- Expérimenter la scène
INFOS PRATIQUES :
Ces ateliers auront lieu les Samedis de 14h à 17h à Biarritz
Calendrier 2020/2021 des ateliers
- Samedi 11 septembre (rencontres)
- Samedi 25 septembre (rencontres)
- Samedi 9 octobre